避免癌症，需在饮食中遵循“三少一多”原则，即少吃糖、淀粉等精制碳水化合物；少吃高温油、转基因油等坏脂肪；少吃腌制食品等。注意补充抗氧化剂，多吃大豆、大蒜、西兰花、西红柿、芝麻、向日葵等富含维生素A、维生素C、维生素E以及硒和锌等食品。晚期癌症病人如果每天服用10克维生素C，可延长患者的存活时间。

　　有研究证实，摄入高糖、高碳水化合物的女性很容易罹患乳腺癌。高温油炸则会产生致癌物丙烯酰胺；地沟油含黄曲霉毒素、苯、砷和铅等有害物质。其中，黄曲霉毒素可100%的导致肝癌。

　　另外，偏胖的人患癌几率更高。因为，很多致癌物是脂溶性的，容易堆积在脂肪里。对于女人，体脂过多可造成“雌激素优势”，从而诱发乳腺癌和子宫癌；雌激素也可诱发男人得前列腺癌和睾丸癌。

房子是生活的基本保障，我每天工作，要是连希望都看不到，还咱们能安心呢？现在的价格，根本是扭曲的暴利。解决的办法，其实也挺简单的，让我们自己能买地啊，我自己盖房 ，就不信能这么贵！挺羡慕农民们，能左右自己的生活，我知道的，几万就可以盖个不错的小楼了……

一，     肿瘤的病因。现代医学认为，肿瘤是由于人类基因中的癌基因在外界刺激的作用下发生细胞的恶性变，再不受控制的分裂复制、生长造成的。就象是社会，其中的人本性中都是有些自私，暴力，贪便宜的心理的，这是内因，在不良环境或者有人教唆时，会出现堕落的人，多了，再形成组织，团伙犯罪，威胁到整个社会的安定了就是黑社会了。现实中的社会都是会有坏人的，就像是身体，每天都有细胞坏死，或者变性了，但是都被自身的免疫细胞发现，并且消灭了。而健全社会的公安机关，检察院，法院就是能发现坏人，并且惩治他们。而坏人能壮大势力，形成团伙，就象肿瘤能长大了，说明我们的治安是有问题了，一个可能是没有能及时发现，一个可能是被腐化了。对应到疾病，就是我们身体的免疫系统没有识别到肿瘤，这就是免疫监视功能失效，或者是被肿瘤分泌的物质抑制住了，已经起不到作用了，这就像肿瘤病理生理中免疫抑制的形成。

二，     肿瘤的诊断。目前有几种，一个是症状，常见的比如消瘦，乏力，没精神，相当于黑社会给人们的感觉，社会中出现了不和谐，普通人的财富减少，贫富分化过大，人们生活不安定，人心惶惶，没有安全感。而影像诊断，比如胸片，CT和核磁共振，是能看到肿瘤的样子。就像我们用眼睛去识别黑社会，比如看到街头有大群的人斗殴，抢劫等等，能看到坏人作恶，这样能直观的认识到社会出了问题，当然需要密切的观察。肿瘤的早期敏感检查，我们医院有一种叫PET-CT，就是用标记的葡萄糖打到身体里，正常情况下脑，心脏，膀胱和肾的摄取值是高的，而这是正常的，如果发现其他的部位摄取值高，就说明那里的代谢异常增强，就提示可能有肿瘤形成了。这就相当于利用经济学统计来分析财富的分布，钱在银行或者大企业里堆积是正常的，如果异常的聚集到了没有合法暴富机会的组织，那就提示他有不正当的财产来源，就有黑社会的嫌疑喽。第四个肿瘤的检查叫肿瘤标志物，常见的比如AFP、EPA、CA199等，是肿瘤细胞最常见的产物，如果血液中含量很高，就提示可能有肿瘤在体内产生了，虽然还不知道在哪里，但是比如AFP常常提示是消化道的肿瘤；对应到黑社会，就是检查发现社会中某类纹身，或者说黑话的人突然增多了，总是能暗示，可能有些组织形成了，比如很多人都纹了个斧头在屁股上，大概是与“斧头帮”有关了。

三，     讲讲肿瘤的性质。肿瘤是有膨胀性的，就像黑社会要不断吸收成员，拉人下水。肿瘤是有侵犯性的，破坏正常组织，掠夺营养；就像黑社会要巧取豪夺，欺压良善，掠夺社会财富。肿瘤是要破坏它所在的器官的功能的，造成对整个机体的损害；就像黑社会在某个市场中，会破坏游戏规则，欺行霸市，垄断经营，提高利润，使这个市场变性，从而影响到社会的各个方面。肿瘤还会转移，就像黑社会，当它在一个行业已经垄断时，就必然把黑手伸向其他领域，更多的威胁整个社会的繁荣和稳定。再有就像是现在对黑社会的严打，每严打一次往往侥幸生存都是最狡猾的份子，而肿瘤也是一样，每打击一次，剩存的肿瘤细胞也是最顽固的。

四，     肿瘤的治疗。目前公认的主流治疗手段是手术，放疗和化疗；对应于治安呢，就是严打了。我们知道，手术能切除早期的肿瘤，也就是在黑社会形成时一举捣毁，如果能全部落网，就可以解决这个问题了。放疗的方法类似手术，特别是精确放疗，比如伽玛刀，就是要取得类似手术刀的切除效果。这种办法能立竿见影，也容易敲山震虎，大快人心，但是，如果黑社会的力量很强，或者有关机关被腐化了，就会打击不准，不彻底，造成混乱。而化疗相当于全民动员，让大家检举揭发坏人，再揪出来处理，对于很明显的，群众深恶痛绝的黑社会是有效的，但是如果经常有运动就会造成人心不稳，影响安定团结，而且全民皆兵会削弱、分散政府的管理。现在有一个说法叫生命不息，化疗不止，这是不对的，因为在杀灭肿瘤的同时，对免疫系统的损伤太大，就象运动太频繁，太激烈，社会会乱的。

说了这么多，我们该怎么办呢。先从我对政治黑社会的建议吧，一是强调社会监督机制，保持对犯罪的敏感性，从小偷小摸治理，把黑社会扼杀在摇篮里。二是要及时发现，明确识别黑社会和正常社会组织的区别，在早期正确引导，教育为主。三是一旦证据确凿，就坚决打击，稳、准、狠的彻底清除。四是打击后追捕落网分子，更重要的是完善有关部门，亡羊补牢。

对应到我们医生，一呢，是多宣传健康教育，定期体检，从发现治疗小病开始。二是发现了异常，比如有癌前病变了，要及时定性，如果只是良性的病变，要改正不良生活习惯，修复组织，阻断或逆转疾病进展。三是当癌症的诊断明确了，就要抓紧时间做手术或者接受伽玛刀等的治疗，决不姑息。四是治疗后要定期复查，配合免疫治疗或者中医的扶正固本，建立灵敏，高效的免疫系统，才能长治久安。